Taekwondo là gì? Các thuật ngữ trong Taekwondo dành cho người mới

Taekwondo là một trong những môn võ được ưa chuộng và phổ biến nhất trên thế giới. Taekwondo đã có lịch sử từ rất lâu đời. Đối với những người mới học thì việc hiểu được ý nghĩa của các thuật ngữ là rất quan trọng. Hãy cùng www.sotonyc.com đi tìm hiểu chi tiết xem Taekwondo là gì cũng như các thuật ngữ trong Taekwondo nhé.

Tổng quan về môn võ Taekwondo

TaeKwondo là gì?

Taekwondo là gì? Taekwondo của nước nào? Đây là một môn võ thuật có xuất xứ tại Hàn Quốc. Những nghệ thuật chiến đấu này có thể bắt nguồn từ năm 37 TCN, từ thời Cao Ly. Các kỹ thuật chiến đấu truyền thống đất nước Triều Tiên được tập vương quốc Đông nam đất nước này là Sil La.

Nhiều tài liệu cho thấy này, việc tập luyện võ thuật là tất yếu và rất quan trọng trong quân đội. Hơn nữa, ngoài việc phát triển thể chất thì võ thuật còn giúp bảo vệ bản thân, giải trí hiệu quả. Những bức tranh được vẽ trên tường tại ngôi mộ tại triều đại Cao Ly và nhiều đền chùa thuộc triều đại Sil La được cho rằng giống với những thế tấn của Taekwondo ngày nay.

Tại thời kỳ Cao La, võ thuật Triều Tiên được khuyến khích và quan tâm. Nó là kỹ năng tăng cường sức khỏe và được đánh giá là có giá trị. Theo nhiều tài liệu, môn võ này nổi tiếng tới mức được đem biểu diễn cho nhà vua xem. Điều này đã chứng tỏ, Subakhi (võ thuật Triều Tiên) được người Hàn rất ưa chuộng.

Taekwondo có nguồn gốc lịch sử lâu đời
Taekwondo có nguồn gốc lịch sử lâu đời

Thời Triều Tiên, họ đã phát hành một cuốn sách dạy kỹ thuật chiến đấu. Những chiêu thức đó rất giống với cách huấn luyện Taekwondo ngày nay. Còn với triều đại Koryo, chỉ quân đội được dùng võ thuật. Cũng theo một số nguồn tài liệu, Subakhi có vai trò quan trọng trong thể thao quần chúng. Những người dân tham gia và quân đội Hoàng Gia rất muốn được học môn võ này. Và đây cũng là môn kiểm tra trong kỳ thi tuyển chọn.

Trong bóng đá, cầu thủ CR7 vốn nổi tiếng là người đào hoa. người tình ronaldo đều là những cô nàng nóng bỏng và danh tiếng, được nhiều người biết tới

Thời vua Chính Tổ, có một bộ SGK được phát hành. Đặc biệt là, trong đó người ta gọi Subakhi là Taekkyon. Tên gọi này tương đồng với cái tên Taekwondo mà người ta gọi ngày nay.

Năm 1959, hội Taekwon Hàn Quốc thành lập, HLV người Hàn ra nước ngoài để nhân rộng môn võ này. Tháng 10/1963, Taekwondo đã trở thành môn thi đấu chính thức tại Đại hội thể thao Hàn Quốc.

Taekwondo có bao nhiêu đai?

Trong taekwondo đai dùng để phân biệt trình độ võ thuật của mỗi người. Đai trắng là cấp thấp nhất và đai đen là trình độ võ thuật đạt mức cao nhất. Với mỗi hệ phái lại có quy định đai khác nhau:

  • Hệ phái Taekwondo ITF có 18 bậc tiến gọi là 18 cấp đẳng.
  • Hệ phái Taekwondo WTF có 9 trình độ với 7 màu đai và 8 cấp

Chi tiết: Các cấp đai của Taekwondo? Các màu đai trong Taekwondo

Những nguyên tắc cơ bản của Taekwondo

Taekwondo là gì?. Môn võ này dựa trên sự thống nhất giữa nhiều yếu tố. Đó là hơi thở, độ căng của cơ bắp, sự chuyển động và lý trí. Lý trí chính là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu. Nó thể hiện được sự tĩnh tại và tư tưởng “tận triệt”. Kẻ thủ tấn công không chỉ cần phản kháng ở tính chất tình huống mà cần đảm bảo triệt để. Phản kháng để đối thủ không thể phản công được, triệt hạ một đối thủ bởi vẫn có nhiều đối thủ khác.

Thực tế, môn võ này sử dụng nhiều đòn chân, vì vậy hơi thở giúp cho những chuyển động của cơ thể khi ra đòn được chính xác, linh hoạt, nhịp nhàng và uyển chuyển. Taekwondo là gì? Với nhiều người gắn bó dài lâu cùng Taekwondo thì Taekwondo chính là cuộc sống.

Cần nắm vững được nguyên tắc cơ bản của taekwondo
Cần nắm vững được nguyên tắc cơ bản của taekwondo

Một nguyên tắc cơ bản và quan trọng nữa chính là dứt điểm. Dứt điểm chính là điểm gặp của sư đối kháng của với lý trí. Để hợp nhất các yếu tố thì cần thiền định. Thiền để tĩnh tại, lý trí không bị ảnh hưởng bởi yếu tố ngoại cảnh tác động.  Lý trí mạnh thì sức mạnh có bắp sẽ được bổ sung. Việc thiền định còn giúp hơi thở đều đặn, luyện khí công.

Mời bạn tham khảo thêm các lớp học võ Taekwondo ở Hà Nội uy tín và đông võ sinh theo học nhất nhé.

Lợi ích khi học Taekwondo

Một số lợi ích tuyệt vời khi học taekwondo có thể kể đến như:

  • Tăng cường thể lực, dẻo dai cho cơ thể, tốt cho hệ tim mạch
  • Đốt cháy calo giảm mỡ thừa giảm cân hiệu quả
  • Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, tinh thần được thoải mái
  • Tăng khả năng tự vệ cho bản thân
  • Giúp bản thân rèn luyện tính kỷ luật cao

Ai có thể học Taekwondo?

Ở Hàn Quốc các bé từ 3 tuổi đã bắt đầu có thể học taekwondo để rèn luyện thân thể. Có thể thấy rằng đây là một một võ không hề khó học. Dù nam hay nữ chỉ cần có một HLV chuyên nghiệp hướng dẫn chi tiết là bạn hoàn toàn có thể học được môn võ này.

3 điểm khác biệt giữa Taekwondo và Karate

Nguồn gốc ra đời của Taekwondo và Karate

  • Karatedo là môn võ của Nhật Bản có từ 500 năm trước trong đó Kara có nghĩa là “Không”, Te có nghĩa là  “Thủ”, Do có nghĩa là “Đạo”
  • Taekwondo là môn võ của Hàn Quốc cũng có lịch sử cổ xưa từ những năm 50 TCN. Trong đó Tae có nghĩa là “Cước”,  Kwon có nghĩa là “Quyền”,  Do có nghĩa là “Đạo”

Có thể bạn muốn biết:

Kỹ thuật ra đòn

Với những người mới khi xem hai môn võ này sẽ lầm tưởng chúng giống nhau nhưng thực chất không phải vậy.

  • Karatedo sử dụng đòn tay chủ yếu khi thi đấu quyền và kết hợp sử dụng các đòn thế khi đấu đối kháng bao gồm, đấm, đá, quăng, quật, quét.
  • Taekwondo thì chủ yếu sử dụng chân khi thi đấu các đòn tay lại thường bị ghẻ lạnh. Ngoài ra Taekwondo có nhiều đòn đá độc đáo bao gồm, đá bay, đá xoay, đá chẻ…

Trang phục thi đấu

  • Trang phục Karatedo có màu trắng tinh 2 tà áo được nối với nhau bằng dây sau đó cố định bằng dây đai cho chắn chắn.
  • Điểm nổi bật của trang phục Taekwondo là có màu đỏ và đen ở viền cổ áo và được thiết kế không có tà mà gắn liền như áo phông.

Giải mã các thuật ngữ trong Taekwondo

Taekwondo có một hệ thống thuật ngữ cơ bản cả trong thi đấu và luyện tập. Những thuật ngữ này bắt nguồn từ chính nơi nó được hình thành.

Một số thuật ngữ trong tập luyện

Thuật ngữ về tư thế:

  • Nghỉ – Soegi
  • Nghiêm: Chariot
  • Chuẩn bị: Choonbi
  • Bắt đầu: Shijak
Các thuật ngữ cơ bản trong môn Taekwondo
Các thuật ngữ cơ bản trong môn Taekwondo

Thuật ngữ về vị trí

  • Hạ Đẳng: Aree
  • Trung Đẳng: Momtong
  • Thượng Đẳng: Olgul
  • Phía trong: An
  • Phía ngoài: Bakat

Thuật ngữ về thế tấn khi tập luyện

  • Trung bình tấn: Juchum Seogi
  • Tấn trước: Ap Seogi
  • Tấn dài: Apkubi Seogi
  • Tấn sau: Dwitkubi Seogi

Thuật ngữ về động tác

  • Đá: Chagi
  • Đấm: Jireugi
  • Đỡ: Makki

Những đòn đá cơ bản

  • Đá tống trước: Ap Chagi
  • Đá tống sau: Dwi Chagi
  • Đá Tống ngang: Yop Chagi
  • Đá vòng cầu: Dolliyo Chagi
  • Đá chẻ: Naeryo Chagi
  • Đá quay : Bituereo Chagi

Các thuật ngữ về số đếm thứ tự

1 – hana – il                             6 – yo sot – yuk

2 – dul – i                                 7 – il kop – chil

3 – set – sam                            8 – yo dol – pan

4 – net – sa                              9 – a hop – gu

5 – ta sot – ô                            10 – yol – ship

Tìm hiểu thêm về bộ môn Taekwondo ở đây

Khẩu lệnh của trọng tài trong thi đấu

– “Chung, Hong: võ sĩ bắt đầu bước vào khu vực thi đấu. Nón bảo hộ cầm ở tay trai, đứng đối diện nhau.

–  “Cha-ryeot”, “Kyeong-rye”: 2 võ sĩ chào nhau.

– “choon-bi” và “Shijack”: Khi trọng tài ra khẩu lệnh này, 2 võ sĩ sẽ bắt đầu trận đấu.

Trên đây là một số thông tin về nguồn gốc của Taekwondo cũng như giải đáp các thuật ngữ Taekwondo cho bạn đọc. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã biết Taekwondo là gì. Truy cập sotonyc thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin về môn võ này nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *