Chạy marathon là gì? Các quy định trong luật chạy marathon

Chạy marathon là một môn thể thao phổ biến nhất thế giới. Các giải thi đấu marathon hàng năm thu hút rất nhiều sự quan tâm từ phía khán giả và được đưa vào hạng mục thi đấu trong các mùa đại hội thể dục thể thao trong và ngoài nước. Vậy chạy marathon là gì? Quy định về luật chạy marathon như thế nào? Cùng www.sotonyc.com tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Chạy marathon là gì? Cự ly chạy marathon

Chạy marathon ngày nay được phổ biến rất rộng rãi. Nhiều cuộc thi marathon đường phố được tổ chức vừa để rèn luyện sức khỏe vừa để tranh tài và gắn kết tình cả giữa con người với con người. Ở các nước Châu Âu chạy marathon trở thành món ăn tinh thần giúp họ thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Vậy chạy marathon là gì? Xem thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Chạy marathon ra đời khi nào

Chạy marathon trong tiếng anh được gọi là marathon race. Đây là hình thức chạy được ưa chuộng nhất trên thế giới. Lịch sử hình thành môn thể thao này xuất phát từ một người báo tin Hy Lạp tên là Pheidippides. Anh được phân nhiệm vụ gửi tin thắng trận của người Hy Lạp trước quân BaTư tại cánh đồng Marathon về thành Athena. Sau khi nhận nhiệm vụ, Pheidippides đã chạy không ngừng nghỉ. Sau khi trở về thành Athena, anh đã kiệt sức và chết vì đột tử.

Thông tin về các cuộc thi chạy marathon 2018

Thông tin về các cuộc thi chạy marathon 2018

Ghi nhận những chiến thắng của Pheidippides người Hy lạp đã tổ chức cuộc thi mang tên người anh hùng thầm lặng này. Chạy marathon từ đó ra đời. Năm 1896, môn thể thao marathon hiện đại được đưa vào hạng mục thi đấu tại thế vận hội Olympic đầu tiên. Với thành tích là 3 giờ 18 phút, Charilaos Vasilakos là người đầu tiên dành chiến thắng chung cuộc. Vậy cự ly chạy marathon là bao nhiêu? Cự ly chạy marathon là 42,195km. Khoảng cách này được tính từ điểm xuất phát tại cánh đồng Marathon đến sân vận động trung tâm của thành phố Athens.

Cách thắt đai Vovinam là bài học đầu tiên dành cho các môn sinh khi bắt đầu học Vovinam.

Những kỷ lục chạy marathon trên thế giới

Trong suốt những năm hình thành và phát triển, chạy marathon đã trở thành môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới. Người đang sở hữu kỷ lục chạy marathon thế giới hiện nay là Dennis Kimetto. Anh là một vận động viên người người Kenya tham gia thế vận hội Olympic tổ chức tại Berlin của nước Đức.. Dennis đã hoàn thành quãng đường 42,195km trong thời gian 2 giờ 2 phút 57 giây.

Chạy marathon đã trở thành môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới

Chạy marathon đã trở thành môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới

Tại Việt Nam, marathon được tổ chức và thu hút được lượng khán giả đông đảo. Tại nội dung thi đấu nữ, vận động viên Hoàng Thị Thanh đang giữ kỷ lục 2 giờ 45 phút và 25 giây. Cô là vận động viên của câu lạc bộ Quân đội. Tại hạng mục thi đấu nam, vẫn chưa có ai giữa được kỷ lục.

Nhiều cuộc thi marathon đường phố được tổ chức vừa để rèn luyện sức khỏe vừa để tranh tài và gắn kết tình cả giữa con người với con người. Cách chạy marathon rất cơ bản và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Thông tin về luật chạy marathon

Nếu các môn thể thao như bóng chuyền hay nhảy xà đều có quy định riêng dành cho nam và nữ khi thi đấu thì với chạy marathon lại khác. Người tham gia chạy marathon dù là nam hay nữ đều phải tuân thủ những quy định chung trong luật chạy marathon. Quy định về quãng đường chạy marathon dựa theo độ tuổi quy định. Cụ thể như sau:

Chạy marathon là gì?

Chạy marathon là gì?

  • Đối với người người trên 14 tuổi vf dưới 16 tuổi, nội dung chạy sẽ là 10km và không được vượt quá quy định.
  • Với những người trên 14 và dưới 16 tuổi, cự ly chạy marathon là 21,1km. Nội dung chạy này có tê gọi khác là half marathon.
  • Với người trên 18 tuổi, quãng đường chạy marathon sẽ là 42,2 km.

Song song với quy định về tuổi và quang đường chạy, quy định về thời gian chạy cũng rất được chú trọng. Ứng với mỗi quãng đường chạy khác nhau, thời gian chạy có sự biến thiên nhất định. Ví dụ:

  • Với người trên 14 tuổi và dưới 16 tuổi thời gian cho việc chạy 10km lớn nhất là 2 tiếng.
  • Với người trên 16 và dưới 18 tuổi thời gian chạy tối đa cho 21,1km là 4 tiếng.
  • Với người trên 18 tuổi được phép chạy tối đa 8 tiếng với 42,2km.
Chạy marathon với quãng đường dài là bao nhiêu km?

Chạy marathon với quãng đường dài là bao nhiêu km?

Vượt quá thời gian thua cuộc sẽ bị tính là thua cuộc. Người chiến thắng tại các cuộc thi marathon là người có về đích sớm nhất kể từ khi xuất phát hay nói cách khác là người có thời gian chạy thấp nhất. Thông thường, ở mỗi giải chạy marathon sẽ có các giải thưởng giành cho ba người về sớm nhất trong các cuộc thi.

Trên đây là một số thông tin về chạy marathon là gì, chạy marathon với quãng đường dài là bao nhiêu km, tốc độ chạy marathon… Như vậy, môn thể thao này cũng được quy định rất cụ thể về độ tuổi cũng như quãng đường chạy. Đón xem thêm thông tin về các kỹ thuật chạy marathon tại www.sotonyc.com nhé!